Các bạn có biết tại sao đến những công ty sữa công thức hàng đầu quảng cáo luôn phải chèn câu “Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ” không? Bởi vì dù có cố gắng cải tiến kỹ thuật ra sao thì họ không thể tạo ra kháng thể của sữa mẹ để bảo vệ cho các con trong giai đoạn đầu đời. 1 giọt sữa mẹ có 3,000,000 kháng thể. Chúng ta…
Vì Sao Nhiều Người Mắc Bệnh về Tuyến Giáp? Sadhguru giải thích lý do vì sao các vấn đề về tuyến giáp lại trở nên phổ biến trong thế giới ngày nay, và cho biết rất nhiều người đã chữa khỏi căn bệnh về tuyến giáp nhờ bài tập Hatha Yoga. Người hỏi : Ngày nay, nhiều người được chẩn đoán là mắc bệnh về tuyến giáp, hoặc là cường giáp, hoặc là suy giáp. Mặc dù chúng ta đã sử dụng muối iốt, nhưng những…
Nếu bạn có những thói quen xấu dưới đây thì nên nhanh chóng từ bỏ để tránh làm cơ thể mệt mỏi gây suy nhược ảnh hưởng đến sức khỏe. Bỏ qua việc tập thể dục khi đang mệt mỏi Khi mệt mỏi, bạn thường nghĩ là không nên vận động để tiết kiệm năng lượng. Tuy nhiên suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Một nghiên cứu của trường Đại học Georgia đã chỉ ra những người vận động nhẹ nhàng 3 ngày/tuần…
1. Nước mía bổ phế, bổ âm tỳ sinh tân Giải nhiệt, trừ đờm, an thai , béo người 2. Nước dừa giải nhiệt, cùng bổ dưỡng Lợi tiểu, hạ áp, ngừa sỏi thận … 3. Nước Dứa tiêu thực, giảm trào ngược Nướng lên, ép nước tiêu sỏi thận 4. Chanh leo bổ phổi trừ ho, mát lành Lại còn phòng ngừa được ung thư 5. Sữa Ngô bồi bổ thận hay Dùng nhiều trẻ lâu, béo người 6. Nước ép Lựu khoẻ…
Sadhguru nói về tầm quan trọng của việc ngồi xổm trong Yoga. Tư thế này giúp rèn luyện cột sống và tăng cường sự sáng suốt, từ đó là tăng cường trí tuệ cho một người. Ông cũng giới thiệu một bài tập đơn giản giúp mang lại sức khỏe tổng thể cho cơ thể. Vì sao một số bài tập Yoga lại được thực hiện ở tư thế ngồi xổm? Ý nghĩa của việc ngồi xổm trong Yoga là gì? Sadhguru : Thế.. rốt…
Thực Hiện 3 Việc Này Hằng Ngày Cho Một Cơ Thể Khỏe Mạnh Do These Three Things Every Day For A Healthy Life Sadhguru chia sẻ 3 lời khuyên đơn giản cho một cuộc sống khỏe mạnh: Ăn Uống Đúng Cách, Ngủ Ngon và một lời khuyên thú vị – Tiêu Thụ Mật Ong! Để tạo cho sức khỏe cho bạn, có 3 điều cơ bản bạn cần quan tâm đến: thức ăn, hoạt động và sự nghỉ ngơi. Lời Khuyên #1: Ăn Uống Đúng Cách…
Sadhguru trả lời một câu hỏi về lợi ích sức khỏe của yoga và khám phá chính xác cách yoga giúp bạn khỏe mạnh. Thầy nói về cơ thể năng lượng và vai trò của nó trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tâm lý, đồng thời giải thích cách duy trì sự sống động của cơ thể năng lượng để đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu cơ thể của bạn được cân bằng và kích hoạt hoàn toàn thì…
Giáng Sinh đang đến rất gần rồi bố mẹ ơi!! Trên mọi ngóc ngách đường phố đều tràn ngập không khí Noel được trang trí bằng những cây thông, ông già tuyết… Đây chính là ngày mà mọi người trong gia đình tụ tập đông đủ cùng nhau đón Giáng sinh ấm áp và an lành. Mỗi năm đến Giáng Sinh, hàng triệu trẻ em trên thế giới lại ngóng chờ một ông già râu tóc bạc trắng, mặc bộ quần áo đỏ, cưỡi…
Mẹ đã bảo con phải đi dép vào không lạnh chân cơ mà!” “Con có nhanh lên không, sắp muộn học rồi.” “Giời ơi, lại nghịch nước ướt hết quần áo rồi. Con có biết hôm nay con thay mấy bộ rồi không?” Bạn tự hứa sẽ là một người mẹ hiền hòa, vị tha và bình tĩnh. Nhưng rồi ngày nào cũng vậy, được một lúc là bạn lại bắt gặp mình đang càu nhàu hoặc gằn giọng với con, còn con thì…
Những em bé của chúng ta. Chúng không bao giờ hư cả. Chúng sinh ra trong trạng thái vô trí (chưa có hiểu biết), với bản năng yêu thương có sẵn trong mình. Tin vào thiện tâm nguyên vẹn của con người, tôi cũng tin vào bản chất tốt đẹp của những đứa trẻ. Không có trẻ hư, chỉ có những hành vi chưa đúng cần được bố mẹ hỗ trợ mà thôi. Càng đi xa trên hành trình nuôi dạy con, tôi càng…
Disclaimer: Tôi viết bài viết này khi đã vượt qua một nỗi e dè không nhỏ, bởi biết rằng những gì viết ra có thể làm nổi lên nhiều tranh cãi. Sẽ có những người lấy nó để công kích cá nhân hay ngừng theo dõi Mindfully T. Cũng có thể sẽ có những người bình luận để lật lại quan điểm của tôi một cách văn minh. Tuy nhiên, bài viết này không phải để thuyết phục, lý luận hay tỏ ra hiểu…
Bạn đừng vội nghĩ dưới đây là danh sách những bà mẹ bỉm sữa là ca sĩ, diễn viên nóng bỏng trong showbiz. Tôi có một định nghĩa khác về “hot mom”. Họ là những người mẹ có lượng theo dõi lớn trên trang cá nhân nhờ nguồn năng lượng tích cực tuyệt vời mà họ lan tỏa tới những người mẹ bình thường như tôi. Chắc hẳn khi bắt đầu làm mẹ, ai cũng có hàng trăm, hàng nghìn câu hỏi: “mình nên…
